Programa online · Toda España
Recuperarte de una adicción sin poner tu vida en pausa
Un programa estructurado de 24 semanas, con terapeutas, grupo de apoyo y seguimiento diario desde tu móvil. Para quien no puede ingresar en un centro, o ya salió de uno y necesita continuidad.
Incluye dos sesiones de psicología al mes. Tres días de prueba gratuitos.
En vídeo
Qué es AyudaAdicciones, contado por quien lo dirige
Tres minutos y medio con Yeray Izquierdo, responsable de Clínica VidaNova: qué es el programa y para quién.
Primer paso
¿No sabes por dónde empezar? Cuéntanos tu caso
Una llamada de 50 minutos con un terapeuta, por 25 €. Te decimos con honestidad si este programa te encaja o si necesitas otro recurso. Sin compromiso.
Por dónde empiezas
Tres situaciones, tres caminos distintos
Elige el punto en el que estás.
Sufro una adicción
Estructura diaria, un grupo que entiende lo que te pasa y un terapeuta que te sigue cada semana.
Un familiar consume
Aprende a poner límites y a ayudar sin destruirte en el intento, con acompañamiento propio para familias.
Salgo de un ingreso
El alta es el momento de más riesgo. Damos continuidad a lo trabajado en el centro, sin empezar de cero.
Qué incluye
Todo lo que pasa entre sesión y sesión
La recaída no ocurre en la consulta. Ocurre un martes a las siete de la tarde. El programa está pensado para ese momento.
Rutina diaria guiada
Tareas concretas cada día: lectura, reflexión, ejercicios y registro de impulsos.
Grupos en sala virtual
Con personas en tu mismo proceso, conducidos por un terapeuta.
Psicología, 2 sesiones al mes
Incluidas en la cuota, con tu psicólogo de referencia.
Botón SOS
Cuando aparece el impulso, contacto directo con el equipo.
Formación
Ocho módulos: qué le pasa a tu cerebro y qué hacer con el craving.
Hitos y llaveros
Cada hito alcanzado, un llavero conmemorativo que te enviamos a casa.
Basado en el modelo Minnesota, el mismo enfoque que aplicamos en tratamiento presencial.
El hueco del mercado
Entre una app de móvil y un ingreso de 2.000 € no había nada
| Modalidad | Coste habitual | Qué implica |
|---|---|---|
| Ingreso residencial | 1.300 – 2.000 €/mes | Dejar trabajo y familia durante el ingreso |
| Centro de día | 350 – 600 €/mes | Terapia presencial diaria |
| AyudaAdicciones | 250 €/mes o 1.200 € el programa completo | Programa de 24 semanas, 2 sesiones de psicología al mes, grupos y botón SOS, desde casa |
Dos sesiones sueltas con un psicólogo ya cuestan 130 €. Aquí, por 250 €, tienes además todo lo que pasa entre ellas.
Fuentes de los precios de mercado: rehably.es y doctoradicciones.com, septiembre de 2026.
Transparencia
Qué no hacemos
Somos especialistas en adicciones. Mejor que lo sepas antes de pagar.
- No medicamos. La medicación la lleva tu médico.
- No hacemos desintoxicación médica. Si tu caso la necesita (alcohol, benzodiacepinas u opiáceos, sobre todo), te lo decimos en la valoración y te derivamos.
- No somos urgencias. Emergencia: 112. Para hablar con alguien ahora: 024.
El programa lo respalda Clínica VidaNova, centro sanitario n.º 21614 del registro de la Comunitat Valenciana.
Dudas frecuentes
Lo que nos preguntan antes de empezar
¿Un tratamiento online sirve de verdad para una adicción?
Depende del caso. Hay situaciones que requieren desintoxicación médica supervisada o ingreso, y en esos casos lo decimos y derivamos. El formato online funciona bien cuando hay un entorno mínimamente estable y la persona puede sostener una rutina. Por eso hacemos una valoración inicial antes de aceptar a nadie en el programa.
¿Qué pasa si recaigo?
La recaída forma parte del proceso de muchas personas y no supone la expulsión del programa. Se trabaja: qué pasó antes, qué señales hubo y qué hacer distinto. Lo que no hacemos es fingir que no ha ocurrido.
¿Mi familia se entera?
El programa es confidencial. La participación de la familia se trabaja solo si tú quieres y con tu consentimiento expreso.
¿Puedo compaginarlo con mi trabajo?
Sí. Está diseñado precisamente para quien no puede dejar su trabajo o su familia para ingresar. La rutina diaria ocupa poco tiempo repartido, y los grupos tienen horario de tarde.
¿Y si prefiero un ingreso presencial?
Te lo decimos con claridad si creemos que es lo que necesitas. Trabajamos con centros presenciales y podemos derivarte.
Habla con alguien antes de decidir
50 minutos con un terapeuta, por 25 €. Eliges tú el día y la hora.